[spb_column col_sm=”8″ padding_horizontal=”0″ width=”2/3″ el_position=”first last”] [spb_text_block animation=”none” animation_delay=”0″ simplified_controls=”yes” custom_css_percentage=”no” padding_vertical=”0″ padding_horizontal=”0″ margin_vertical=”0″ custom_css=”margin-top: 0px;margin-bottom: 0px;” border_size=”0″ border_styling_global=”default” width=”1/1″ el_position=”first last”]

Geschreven door: Linda Bijtebier

Zo neem je jouw ruimte in

Ben jij gevangene van jouw ruimte? 

Waar de comfortzone eindigt begint de magie! 

Einstein’s quote klinkt prachtig, maar hoe kom je uit jouw comfortzone? Wat is jouw ruimte? Hier kan lang naar gezocht worden. Met deze vragen vind jij jouw ruimte sneller. Wil jij ruimte krijgen van een ander of ga je het letterlijk opeisen? Jezelf ruimte geven of jezelf niet meer beperken? Misschien wacht je tot een ander jou de ruimte aanbiedt. Of wacht je om naar buiten te komen, om in actie te komen of om in contact te gaan.

Wachten, wachten, wachten… Het enige dat dan ruimte krijgt is je onzekerheid. Jouw onzekerheid zal er voor zorgen dat je nog meer gaat stagneren met alle consequenties van dien.

Hoeveel ruimte geef jij jezelf?

Stel jezelf eens de volgende vragen:

• Wie beperkt je?
• Welk deel van jou beperkt je?
• Welke stem gaat er praten in jou op moment dat je nog maar aan het woord ruimte denkt?

Zijn dit jouw woorden?

“Ruimte is er voor mij niet.”

“Ik mag die niet nemen.”

“Wie ben ik om dat te doen?”

“Wie ben ik om in contact te gaan?”

Comfort als overlevingsmechanisme

Allemaal patronen vanuit jouw comfortzone. Jouw overlevingsmechanisme heeft deze gecreëerd. Dat was ooit in je leven echt nodig. Alleen nu niet meer. Jouw hoofd wil je graag laten geloven dat het nog steeds nodig is. Jij bent veel meer dan je hoofd. Durf je dit echter te geloven?

Grow up

Je bent geen 5 jaar meer. Echter wel een volwassen persoon, die verantwoordelijkheid heeft. Deze heb je in eerste plaats voor jezelf! Wachten, afwachten houdt je uit je verantwoording nemen. Wachten houdt je klein. Je beperken houdt je klein.

Tot het bittere eind

Hoe lang houd je dit nog vol? Tot je ziek wordt? Of kom jij vroeger uit je schelp? Laat je vroeger dan de fameuze wake up call jouw begrenzing los?

Waar te beginnen?

Ik hoor het je zeggen: “Hoe doe je dit in hemelsnaam?” Verander je dagelijkse sleur! Daar begint de transformatie, in de kleine dingen.

Ben jij degene die iedere ochtend eerst de tanden poetst of eerst dat kopje koffie haalt? Of neem jij eerst de krant uit de bus? Doe het eens anders! Ga eerst douchen.

In kleine stappen ruimte nemen

Zit je altijd op dezelfde plek aan de ontbijttafel, neem na het lezen van dit artikel morgen eens een andere plek. Ook dit is ruimte nemen! Ruimte nemen om te veranderen. Eerst in de kleine dingen. De grotere veranderingen komen daarna vanzelf.

Alles wordt een automatisme. Elke verandering daarin kost tijd. Alles wat in beweging is, kan getransformeerd worden. Ook het loslaten van je beperkingen en het nemen van nieuwe ruimte.

Nu jij: oefening in ruimte innemen

Begin jouw ochtend eens voor de spiegel. Zeg tegen jezelf:

• Ik neem alle ruimte. Doe dit met een glimlach op je gezicht.
• Neem dan een diepe ademteug, adem het helemaal in.
• Vervolgens doe je iets net anders dan de vorige ochtend.
• ‘s Avonds sluit je je dag met kort je dag te evalueren. Wat waren de momenten waarin jij jezelf beperkte? Kijk hiernaar zonder oordeel, in liefde voor jezelf, even kijken waar je een beperkende stem ontmoette.
• Dank jezelf voor de dag, met alles wat deze jou gebracht heeft. Durf dit ook voor de spiegel te doen. En ga zalig slapen.

Houd dit eens een paar weken vol en voel hoe meer jij een glimlach van binnen voelt. Hoeveel meer rust, tevredenheid en dankbaarheid er in jou gaat stromen. Jouw leven zal eenvoudiger worden. Jij zal diezelfde tevredenheid aantrekken in je dagelijkse leven.

Geniet van je transformatie. Weg uit je comfortzone naar jouw geluk.

Vertel ons je ervaring Durf jij je ruimte in te nemen?

 

[/spb_text_block] [/spb_column]