Online Sessies

Houd jezelf, relatie en familie emotioneel gezond tijdens Corona

Online Coaching

Via deze weg bied ik een manier om online even samen te zijn, wat heel prettig kan zijn in deze tijd waar eenzaamheid op de loer ligt. Misschien heb je iemand nodig die onpartijdig even met je meekijkt in jouw wereld en jouw
gedachtegang.

Dan biedt een online sessie uitkomst. Deze sessie helpt je te voelen waardoor je weer bij je eigen antwoord komt en jezelf adviezen vanuit je innerlijke wijsheid kunt geven.

Luisterend oor

Ondersteuning op afstand kan heel dichtbij voelen. Ik bied een vangnet in deze tijd van sociale afstand en van binnen blijven. Dit kan jou rust geven.

Adempauze online

Stress en/of angst kunnen ineens de kop opsteken. Zij prikken oude thema’s
aan, zelfs als jij dacht dat het in jouw leven geen issue meer was. Relaties kunnen mede hierdoor onder spanning komen te staan. Ook irritaties kunnen grote vormen aannemen.

Bij Academ kun je een ademsessie via ZOOM en in een groep volgen. Hiermee kunnen we online samenzijn met de juiste energie via begeleide ademmeditatie. Bij Academ zorgen we samen voor ademen op afstand terwijl we met elkaar in verbinding staan.

Vitaal Thuiswerken

Hoe zorg je ervoor dat je fysieke en mentale gezondheid op peil blijft bij
verplicht thuis werken? Werken zonder direct contact met je collega’s op de
werkvloer.

Werken voor 1 of meer schermen, video calls, online vergaderen zorgt ervoor dat  je lichaam en vooral je schoudergordel op vrijdag vermoeid en pijnlijk kan aanvoelen. Je ogen en oren worden permanent blootgesteld pixels en prikkels.

Via een online sessie krijg je (adem) oefeningen om ervoor te zorgen dat je vitaal blijft, emotioneel opgeruimd bent  en meer vreugde uit je werk kunt halen.

Gezin en/of relatie ondersteuning

In de thuissituatie kan er door de maatregelen en de 1,5 meter samenleving meer spanning zijn of voelbaar, zichtbaar en hoorbaar worden dan dat goed is voor het hele systeem. Je liefdes relaties en/of de relatie met de kinderen wordt grimmiger, ongezelliger, je raakt geïrriteerd, maakt elkaar of jezelf verwijten.  Maak een afspraak zodat ik mee kan kijken wat er gebeurd of in ieder geval naar wat jij doet en kan gaan doen zodat de situatie weer kan gaan ontspannen

Contact

Wil jij in deze tijden even jouw hart luchten, een luisterend oor of onpartijdig advies? Ik sta voor jou klaar om werkelijk in contact te komen met jou, zodat jij weer in contact kan komen met jezelf. In deze tijden ervaren we financiële tekorten en daarom bied ik deze individuele online sessie voor de helft van de prijs aan.

Online sessie €50 – 1 uur
Groepsademsessie €12.50 – 1,5 uur
Ademsessie in de natuur €95 – 1,5 uur

Op info@academ.nl kun je aangeven welke sessie je wilt of bellen naar
0638283197.

Betalingen gaan via de site: www.academ.nl