Voel jij je ook wel eens opgesloten?

Voel jij je ook wel eens opgesloten?
29 mei 2018 Academ
In Academ

Kom jij thuis bij jezelf?

Of voel jij je opgesloten?

Misschien in je huis, gewoon thuis.

Door de  drukte van het dagelijkse leven?

Door de sleur van het gezin?

Een gevoel van uit willen breken?

Het onbehagelijke gevoel in jou die er voor zorgt dat je weg gaat bij jou.

Vlucht voor jou.

Wat te doen hiermee?

Misschien is het de tijd om eens rustig te gaan zitten. Ik hoor het jou al zeggen: “Hoezo rustig zitten? Weet je wel wat er nog allemaal te doen is?!”

Een to do lijstje van hier tot ginder. Met veel er tussenin.

Wie kent het niet?

En toch is mijn advies: “ga het doen.”

Ga elke dag 5 minuten zitten, verstand op nul, ogen dicht en even jezelf voelen.

Jezelf voelen is spannend. Bijna een avontuur voor sommige mensen.

In eerste instantie voelt bijna iedereen het hoofd met alle gedachtes die erbij horen.

En daar is niets mis mee. Elke gedachte mag er zijn, echter je hoeft er niets mee.

Als de gedachte komt dat je nog de boodschappen moet doen dan laat je die gedachte. Nu kan je toch geen boodschappen doen want je zit in je 5 minuten voor jou en in jou.

Breng dan je aandacht maar eens naar beneden. En zeg aan het boodschappenlijstje dat je later terugkomt.

Je kan bijvoorbeeld je voeten eens vastnemen en deze een beetje masseren.

Voel je ze?

Je voeten worden er echt wel blij van, en je aandacht zakt naar beneden.

Op de voetzool heb je een acupunctuurpunt Nier 1.

Dit punt zorgt ervoor dat je energie gaat zakken. Dat je uit je hoofd kan komen en meer vanuit je buik kan leven.

Uit je hoofd?

Je hoofd is een hulpmiddel van je buik. In je buik zitten je belangrijkste hersenen. Deze sturen prikkels en opdrachten door naar je hersenen in je hoofd.

Door onze jachtige maatschappij zijn we vaak vergeten om in onze buik te voelen. Ons hoofd heeft het letterlijk overgenomen.

Wel als je nu eens elke dag je voeten masseert en aandacht geeft aan je nier 1 dan helpt dit jou om gemakkelijker richting je buik te gaan. Bijkomend stimuleert het ook nog eens je nieren.

Je nieren zijn belangrijke organen. Ze zijn de warmtebron van je lichaam.

Ook jouw wijsheid leeft er en je oerkracht zit er verborgen.

Ja verborgen, zeker als je teveel en te vaak in je hoofd aanwezig bent.

Wil je het eens ervaren?

Doe dan de onderstaande meditatie om thuis te komen bij jezelf.

Veel plezier in jou!

 

Zet je de ontdekkingsreis naar jezelf graag verder?

Dan is hier nog een leuke oefening voor jou beschikbaar.

""
1
Ontvang meer informatie over Voice Dialoge
NaamVoor en achternaam

Door het invullen van dit formulier geef je aan dat je het eens bent om je gegevens te verwerken, op de manier zoals omschreven in onze Privacy Verklaring. Je kunt je elk moment afmelden.

Previous
Next

Comments (0)

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

*